Conhecem?... “Um belo dia resolvi mudar e fazer tudo que eu queria fazer, me libertei daquela vida, lalalalala….”
Hoje JÁ é 6ª feira!!!!!!!!
Amooooo muiiitooooo….. Como passou rápido essa semana!
Fiz acadêmia todos os dias, a R.A foi +/-, só me falta agora a coragem de me pesar, mas da semana q vem não passa, prometo q venho aqui apresentar o resultado em 1ª mão para vocês!
Esta minha primeira quinzena dedico a primeiramente a Deus e depois à todas vocês que mesmo sem me conhecerem me ajudam tanto e nem fazem ideia disso .Toda vez q abro o blog me sinto tão bem com cada comentário que recebo, porque tudo o que vocês comentam tem uma energia tão boa que me fortalece!
De coração MUITO OBRIGADA!
Bjs
Oi, Tarita
ResponderExcluirQue bom ver você assim tão animada.
Cuidado com o fim de semana, viu? Proponha-se a passar por ele como num dia qualquer da semana, com R.A. e muita disciplina.
Beijos
Que delicia de animação um otimo fim de semana, para vc.
ResponderExcluirBeijinhos
Oi Tarita, passou estes 15 dias com nota 10,0
ResponderExcluirolha respondendo a sua pergunta que tipo de exercícios eu faço, faço exercícios na academia Curves é só para mulheres, são 30min. de aula + 10min. de alongamento.
Neste meu processo tbém faço acupuntura e yoga, tenho a semana de 2a. a 6a. feira bem movimentada...
bjs
Oi Tá...eu tb falei sobre isso no meu blog hoje...como é importante a amizade e o paio de todas aqui né?
ResponderExcluirNão vivo mais sem isso...rs
Beijos
Jó
Ai, é tão bom te sentir animada assim ;D
ResponderExcluirParabéns!!
Bjinhus
Oi hj tenho praticado corrida de rua, mas na verdade a atividade fisica que temos que praticar é o que mais nos agradar, pode ser caminhada, hidro e ser um habito diario o importante é se mexer.Beijos e tambem estarei te seguindo, quero ver este ponteiro descer a cada semana.
ResponderExcluirOi Flor
ResponderExcluirAdorei conhecer seu cantinho!!
Boa sorte no sorteio e foco na RA!!
BEijossss
Oi Flor
ResponderExcluirÉ dificil, mas não é impossívell.
Nesse processo de reeducação vamos aprendendo o que é melhor para nós, mas temos que ter mta força de vontade para seguirmos fortes a cada dia, as recaídas acontecem, mas o importante é encontrarmos e estarmos dispostas sempre!
RA+AF é a formula mágica para nosso sucesso!
BEijosss querida