Nunca é tarde ....

Bom dia....
Sim voltei ....
E preciso de ajuda, será q alguem aí se habilita?
Meninas, 5 meses dps eu volto para contar a triste notícia q estou com + 10 Kg!!!
Como esta dificil p mim.... Eu achava q sozinha eu iria conseguir e me enganei profundamente ao perceber q, se aqui no blog  com vcs é dificil, longe de vcs é muiiitoooo mais!

.... Mas decidi voltar pq aqui tem pessoas como eu e que eu tenho certeza, q irão me entender em cada desabafo q eu postaar, e comemorar cada kg que eu eliminar... e desta vez todas irão contemplar a minha vitória se Deus quiser!!!
É isso voltei com a bola todaaaa, porém com 130 Kg....Mas xá p lá e bola p frente correr atrás do prejuuu...
Queridaaasss saudades de vcs..
É isso ai, mais tarde volto p postar tudo o q comi hj... Um bj no SZ

Alice amor eterno da mamãe...

Vim apresentar p vcs "os motivos" da minha existência...

Essa é a Alice e o Gustavo as minhas razões de viver...

São eles q me motivam levantar a cada manhã agradecendo a Deus pelo milagre da vida.

E à vcs ( amigas) meu muito obrigada pelo carinho sempre ....

Depende de quem?

Bom dia pessoas maravilhosas do meu coração, tudo bem com vcs?
Depois de muito tempo, voltei ....
Estou mto emocionada com cada comentário que tenho recebido aqui, tô sem palavras pra vcs!
Obrigada pelas postagens q algumas amigas fizeram e citaram o meu nome. Outras vieram aqui mesmo sabendo que eu estava ausente. De coração fico mto grata!
E saibam que nada foi em vão, todas vcs me animaram e me deixaram confiante e disposta a fazer acontecer!
Todos esses dias me perguntava: A mudança depende de quem?
E a resposta era muito rápida: SÓ DE MIM.
E é isso amigas...percebi q vcs, minha família .... Ninguém pode fazer nada por mim, a não ser torcer e me incentivar, qnto aos resultados que espero depende unica e exclusivamente da minha força de vontade!
Então OK. Chega de esperar cair do céu....
Tô de volta e com tudo...
Confesso para vcs que esses dias em que " eu estava livre para comer o que eu quisesse", percebi que nada me dá mais prazer do que fazer algo por MIM...
Comi tantas coisas erradas e sem me culpar tanto, só que dps daquele gosto que acabava na minha boca me vinha as dores de estomago, a baixa auto estima e as lamentações me lembravam de que era menos um dia na minha vida, olhava  minha filha querendo correr e eu la sentada como se fosse uma inútil pq não aguento correr....
Isso tudo me fez ver que : NADA É MAIS SABOROSO DO QUE O GOSTO DA MINHA VITÓRIA!
Vou emagrecer pq quero, pq preciso e não por ninguém e sim por mim, apenas por mim!
Amo vcs ....
Obrigada por tdo, vou fazer o possível para vir todos os dias, nem que seja pra falar um oi!!!
PS: Mais tarde vou visitar todas vcs ....

Bjkas......

Estou envergonhada....

Boa tarde meus amores!
Como vcs estão?
Meninas, estou possessa, não posso mais blogar la da Empresa e a net aqui de casa é mto lenta, então não estranhem e nem me abandonem se eu der uma sumidinha de vez em qndo, se isso acontecer é pq me faltou paciência para postar, rs!
Qro agradecer mto a todas vcs que tem me dado taaanta força nesta luta diária.
É horrível ficar longe disso tudo aqui, de vcs ... :(
Bom, vamos deixar isso tudo pra lá e falar do que realmente importa: nossa RA.
Confesso à vcs que nos últimos 6 dias tenho comido além da conta e tudo ERRADO!
Eu tenho consciência que estou fazendo tudo errado, mas não paro de faze-lo...É péssima a sensação de não conseguir controlar a mim mesma.
Eu estava fazendo tudo tão certinho minha RA e minhas AF, sabem?
Até o dia em que resolvi subir naquela balança e constatar que mesmo minhas roupas estando mais largas, eu não havia perdido 1 grama.
Isso p mim foi o fim..."Parece que era a desculpa que eu queria para me abandonar novamente".
Não sei pq sou assim :(...
Vejo nos blogs q todas vcs conseguem ....
Preciso me reanimar.
As vezes qndo penso na minha mudança eu não consigo acreditar que vai acontecer, parece ser impossível, um sonho tão longe de se realizar ou até mesmo que este dia nunca vai chegar. Vc ja se sentiu assim?
Aquela força interna que estava presente em mim há menos de 1 mês atrás, de repente escapou das minhas mãos...
Vcs nem imaginam como estou me sentindo depois de postar essa mensagem...Me sinto uma fraca, incapaz, derrotada!
Me perdoem mas eu precisava desabafar com alguém...

Até

Assumindo nosso verdadeiro papel....

" Viver e não ter a vergonha de ser feliz, cantar e cantar e cantar a beleza de ser um eterno aprendiz. Eu sei que a vida podia ser bem melhor e será mais isso não impede que eu repita é bonita é bonita e é bonita..."
Muito boa tarde para todas nós, tudo bem com vcs?
Amo a musica ali de cima, a letra dela é de um otimismo contagiante :), rs!
Demorei para postar, pq estava pensando na vida...Pensei em desistir da dieta, dos exercicíos e até do meu lindo blog...Mas pensei bem e percebi que se eu assim fizesse, estaria desistindo de mim mesma!
E isso eu não vou fazer nunca mais, pq ja fiz muito!!!
Vocês ja pararam para pensar quantas são as  vezes que desistimos de nós?
Pois é isso mesmo gente: MUITAS VEZES!
Desistimos de nós todas as vezes que fazemos de um pedaço de bolo,de uma pizza ou qquer outra porcaria como estas,  maiores e mais importantes do que nossa META.
Desistimos de nós todas as vezes que falamos para nós mesmas: Só hoje vou comer bastante desse jeito e amanhã eu compenso tudo, quando falamos: É só mais um pedaço ( sabendo que é mentira), quando malhamos feito loucas na academia e chegamos em casa comendo tudo pela frente ... Em todos esses momentos nos colocamos de lado, sabiam?
Agora vamos as perguntas que não querm calar: Até qndo vamos brincar de esconde-esconde com a comida?
Até qundo a mesma terá domínio sobre nós?
Até qndo vamos nos fazer vitímas ao invés de ASSUMIRMOS NOSSO VERDADEIRO PAPEL?
Pq será q quermos nos enganar o tempo todo?
Mentindo p nós mesmas?
Somos adultas o sulficiente para saber o certo e o errado, o bom e o ruim, certo?
Então vamos correr atrás de nos EDIFICAR espiritualmente, materialmente e tbm na nossa RA.
E não dar mais espaço para coisas que nos abatem...
É isso ai pessoas, vambora que a fila anda, aqui estamos em mais um meio de semana cheia de lutas,. batalhas mas claro de muuiitas vitórias tbm!!!
Um bjo no coração!

PS: Acabei de comer um doce de amendoim :( ... ( como sou burra..buááá)

rapidinhoooo....

Amigas tudoo bem?
To passando rapidinho para dar uma satisfação, bloquearam todos os computadores aqui na Empresa e ta f...da postar agora!
Sintoo mta falta disso aquiiii...to ficando louuuucaaaaa!
Mais tarde volto para postar algo decente, rs!
Saudades .....
Bjão

Dona Balança ...

Boa tarde personas, tudo bem?

Gente acontecem coisas que nem eu mesma entendo!
Primeiro que eu deveria ter me pesado DIREITO antes mesmo de começar a RA (esse nº que coloquei ali na régua é o resultado do mês de Março, lembrando q iniciei minha RA em JULHO ha-ha-ha) com certeza de Março p Julho  se eu tivesse me pesado o número na balança não seria só 121, certo?...
Segundo que fui ao Endócrino no dia (29/07/2010) e não me quis pesar + uma vez!
E terceiro peço para q vocês imaginem a cena de ontem gente: Eu saindo da acadêmia ... Passei na frente a farmácia e vi a moça do caixa sentada "fazendo nada", daí pensei, ah, se eu entrar pra me pesar ela vai ficar reparando...Nem titubiei empinei o nariz, ergui a cabeça e segui reto, fui pro estacionamento!
Cheguei na frente do carro, guardei a mochila e pensei: Pô! De novo não, volta lá sua boba, pergunta o preço de um remédio pra disfarçar e se pesa (me achando a espertona, rs), dai volta a gordinha aqui … Entrei e perguntei: Oi moça, tem tal remédio? … Enquanto você verifica se tem eu vou me pesar tabom?...( ela agiu como se fosse a coisa mais normal do mundo, rs)...
...Fui rapidinho p ela nem notar...E de repente escuto ela gritando..Moça, moça.... A balança esta quebrada …. Quando me viro percebo que a  farmácia inteira esta voltada para mim (tudo o que eu não queria) me olhando  parada no meio da loja entre balcão X  balança ... kkkkkkk!
Me senti num daqueles duelos de filmes, rs!
Pô, fala a verdade, só podia ser comigo né?!
Virei, voltei vermelha igual um pimentão...rs, toda sem graça e agradeci pela informação!
Meninas, vocês viram como eu sofro?!
DECIDI QUE NÃO VOU MAIS NEM AMEAÇAR DE ME PESAR!
Isso é um sufoco para mim, de verdade acho que sou MEIA que abitolada sabe?
Então, vou deixar a coisa rolar, quando me sentir preparada subo na DONA BALANÇA...
Meu maior medo ( se é que tem esse nome) é me entregar a comida depois de perceber que eu não emagreci nada, ou constatar que emagreci muito pouco!!!
Acho que não estou preparada psicologicamente para uma negativa tão repentina quanto essa, sei que estou sendo errada ou de repente até prepotente demais querendo só bons resultados mas acho que se fazemos as coisas certas temos que querer obter os resultados certos não é mesmo?
Daí eu me pergunto, então pq o bendito medo se sei que estou fazendo o certo? ...Acho q é a tal da INSEGURANÇA, rs!
Meninas eu estou tão animada com os exercícios, juro que NUNCA imaginei que eu um dia na minha vida eu fosse capaz de dizer isso!
Hoje eu sinto muita VONTADE e não OBRIGAÇÃO de faze-los.
O meu problema todo esta na dor enorme que venho sentindo nas panturrilhas, é insuportável tipo queima e desce até os tornozelos sabe?...Perco totalmente o equilíbrio para continuar nas aulas de step, jump e aeróbica porque foçam muito e por isso só vou completar esse mês e vou ser obrigada a parar ( e é uma pena pois estou amando)!
Já na hidro que não tem muito impacto é mais tranquilo (digamos q suportável) da pra levar... Para acelerar vou investir também na caminhada com um bom tênis e a palmilha correta p doer menos os tornozelos e pés e ajudar no processo de emagrecer, o que vocês me sugerem?
Pois é amigas....por hoje é só...
A minha RA esta ótima e atividades também, hoje iniciei o SHAKE da Mari( uma amiga q trabalha comigo e emagreceu muito substituindo o jantar).


Um beijo e até amanhã....